입 속냄새를 관리하는 방법들
입 속냄새는 식이 습관, 구강 건강, 소화 과정 및 일상적인 활동에 따라 발생할 수 있습니다. 식이 습관을 개선하기 위해 신선한 과일과 채소를 섭취하고, 치아를 깨끗하게 유지하기 위해 칫솔질과 음식물 잔여물을 제거하는 것이 중요합니다. 또한 소화 과정을 원활하게 하기 위해 충분한 수분을 섭취하고 정기적인 운동을 함께 실천해야합니다. 자신의 입 속냄새를 주변 사람에게 물어보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.